Сравнить продукты Lamb ribs и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +390% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.6mg | 10.73mg | 114% |
| Цинк | 3.49mg | 10.27mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.82mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 12.77g | 3.54g | 42% |
| Жиры | 29.82g | 13.39g | 25% |
| Белки | 21.12g | 32.42g | 23% |
| Холин | 122.3mg | 22% | |
| Витамин B3 | 6.75mg | 3.35mg | 21% |
| Селен | 21.8µg | 11.2µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 5.66g | 17% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.63mg | 13% | |
| Витамин B12 | 2.23µg | 2.47µg | 10% |
| Калорийность | 359kcal | 259kcal | 5% |
| Медь | 0.115mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.49mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 2.4g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Фосфор | 166mg | 170mg | 1% |
| Холестерин | 97mg | 98mg | 0% |
| Калий | 271mg | 263mg | 0% |
| Натрий | 73mg | 71mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 0.904mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.019mg | 0% | |
| Лейцин | 1.642mg | 0% | |
| Лизин | 1.865mg | 0% | |
| Метионин | 0.542mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.86mg | 0% | |
| Валин | 1.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
57%
Итоговая оценка минералов
44%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах