Сравнить продукты Lamb ribs и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.12g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.623mg | 44% |
| Витамин B12 | 2.23µg | 1.3µg | 39% |
| Натрий | 73mg | 743mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.33mg | 17% |
| Витамин B3 | 6.75mg | 4.165mg | 16% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Холестерин | 97mg | 57mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.63mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 12.77g | 10.195g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 17.108g | 11% |
| Цинк | 3.49mg | 2.39mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 3.518g | 9% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Белки | 21.12g | 19.12g | 4% |
| Жиры | 29.82g | 27.31g | 4% |
| Медь | 0.115mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Железо | 1.6mg | 1.43mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.233mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.27g | 1% |
| Калий | 271mg | 304mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Фосфор | 166mg | 170mg | 1% |
| Калорийность | 359kcal | 344kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.17g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Кальций | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Селен | 21.8µg | 22µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.904mg | 0.792mg | 0% |
| Изолейцин | 1.019mg | 0.731mg | 0% |
| Лейцин | 1.642mg | 1.343mg | 0% |
| Лизин | 1.865mg | 1.522mg | 0% |
| Метионин | 0.542mg | 0.486mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.86mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 0.804mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.577mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
47%
Итоговая оценка минералов
44%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.575g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 670mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb ribs дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах