Сравнить продукты Lamb shoulder и Turkey breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.42µg | 89% |
| Насыщенные жиры | 8.74g | 1.91g | 31% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.48mg | 28% |
| Цинк | 4.48mg | 1.57mg | 26% |
| Жиры | 20.24g | 7.02g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 2.66g | 14% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.115mg | 10% |
| Железо | 2.03mg | 1.2mg | 10% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 5.2mg | 9% |
| Холестерин | 92mg | 65mg | 9% |
| Калорийность | 279kcal | 157kcal | 6% |
| Селен | 25.4µg | 22.4µg | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.621mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 13mg | 1% |
| Белки | 22.53g | 21.89g | 1% |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Калий | 259mg | 275mg | 0% |
| Фосфор | 183mg | 186mg | 0% |
| Натрий | 65mg | 59mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.018mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 1.66g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.964mg | 0.957mg | 0% |
| Изолейцин | 1.087mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 1.753mg | 1.704mg | 0% |
| Лизин | 1.99mg | 1.996mg | 0% |
| Метионин | 0.578mg | 0.616mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.857mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.66mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.89g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.66g
