Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Hominy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2990% |
| Содержит больше КалийКалий | +4922.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +876.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1017.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3536.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80mg | 0mg | 89% |
| Витамин A | 580µg | 0µg | 64% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.006mg | 33% |
| Марганец | 0.782mg | 0.07mg | 31% |
| Кальций | 309mg | 10mg | 30% |
| Медь | 0.293mg | 0.03mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.005mg | 21% |
| Натрий | 43mg | 345mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.003mg | 13% |
| Калий | 452mg | 9mg | 13% |
| Железо | 1.2mg | 0.62mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.033mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Цинк | 0.44mg | 1.05mg | 6% |
| Клетчатка | 4g | 2.5g | 6% |
| Фосфор | 72mg | 35mg | 5% |
| Белки | 4.2g | 1.48g | 5% |
| Магний | 34mg | 16mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Углеводы | 7.3g | 14.26g | 2% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.154mg | 1% |
| Холин | 3.1mg | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 72kcal | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 11.76g | N/A |
| Сахар | 1.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.123g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.231g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.399g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.253mg | 0.058mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.354mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0.076mg | 0% |
| Валин | 0.226mg | 0.077mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.48 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
14.26 г
Вода:
82.53 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.231 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
