Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +2107.1% |
Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +250% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.3% |
Содержит больше МедьМедь | +82.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +497.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +28.1% |
Содержит больше СеленСелен | +3533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1277.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 80mg | 0mg | 89% |
Витамин A | 580µg | 64% | |
Селен | 0.9µg | 32.7µg | 58% |
Железо | 1.2mg | 3.94mg | 34% |
Фосфор | 72mg | 285mg | 30% |
Витамин B3 | 1.2mg | 6.02mg | 30% |
Кальций | 309mg | 14mg | 30% |
Крахмал | 69.88g | 29% | |
Витамин B2 | 0.44mg | 0.073mg | 28% |
Медь | 0.293mg | 0.535mg | 27% |
Витамин B5 | 0.092mg | 1.267mg | 24% |
Углеводы | 7.3g | 75.12g | 23% |
Витамин B1 | 0.16mg | 0.413mg | 21% |
Магний | 34mg | 119mg | 20% |
Цинк | 0.44mg | 2.63mg | 20% |
Калорийность | 43kcal | 382kcal | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 2.618g | 15% |
Белки | 4.2g | 10.75g | 13% |
Марганец | 0.782mg | 1.002mg | 10% |
Витамин B6 | 0.274mg | 0.372mg | 8% |
Калий | 452mg | 224mg | 7% |
Жиры | 0.8g | 4.25g | 5% |
Витамин B9 | 30µg | 42µg | 3% |
Натрий | 43mg | 4mg | 2% |
Клетчатка | 4g | 3.5g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.059g | 0.536g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.924g | 2% |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Витамин E | 0.11mg | 1% | |
Чистые углеводы | 3.3g | 71.62g | N/A |
Сахар | 1.66g | N/A | |
Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
Триптофан | 0.038mg | 0.17mg | 0% |
Треонин | 0.163mg | 0.354mg | 0% |
Изолейцин | 0.253mg | 0.473mg | 0% |
Лейцин | 0.35mg | 1.537mg | 0% |
Лизин | 0.354mg | 0.144mg | 0% |
Метионин | 0.049mg | 0.319mg | 0% |
Фенилаланин | 0.166mg | 0.675mg | 0% |
Валин | 0.226mg | 0.584mg | 0% |
Гистидин | 0.116mg | 0.257mg | 0% |
0.044g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше ВодаВода | +872.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +181% |
Содержит больше БелкиБелки | +156% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +431.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +929% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +645.9% |