Сравнить продукты Зубастый терпуг и зубатка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.15µg | 2.35µg | 75% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.208mg | 14% |
| Витамин A | 17µg | 130µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.462mg | 9% |
| Калий | 560mg | 385mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.383g | 1.083g | 5% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.658mg | 4% |
| Железо | 0.41mg | 0.12mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.097mg | 3% |
| Жиры | 1.36g | 3.06g | 3% |
| Холестерин | 67mg | 59mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.447g | 1.072g | 2% |
| Витамин B3 | 2.314mg | 2.598mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.255g | 0.468g | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Калорийность | 109kcal | 123kcal | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 109mg | 1% |
| Магний | 33mg | 38mg | 1% |
| Белки | 22.64g | 22.44g | 0% |
| Медь | 0.035mg | 0.037mg | 0% |
| Фосфор | 258mg | 256mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Марганец | 0.026mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.993mg | 0.984mg | 0% |
| Изолейцин | 1.043mg | 1.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 1.824mg | 0% |
| Лизин | 2.079mg | 2.061mg | 0% |
| Метионин | 0.67mg | 0.664mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.884mg | 0.876mg | 0% |
| Валин | 1.166mg | 1.156mg | 0% |
| Гистидин | 0.667mg | 0.661mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.133g | 0.393g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.13g | 0.405g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.64 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.68 г
Другое:
0.32 г
Белки:
22.44 г
Жиры:
3.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.23 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.44g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.255 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.447 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.383 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.468 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.8% |
