Сравнить продукты Корень лотоса и Сладкий лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +346.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 44mg | 4.8mg | 44% |
| Медь | 0.257mg | 0.056mg | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 0.9g | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.02mg | 15% |
| Калий | 556mg | 119mg | 13% |
| Железо | 1.16mg | 0.26mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 27mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.258mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.041mg | 10% |
| Марганец | 0.261mg | 0.076mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.098mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 0.8g | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 23µg | 3% |
| Фруктоза | 2.02g | 3% | |
| Углеводы | 17.23g | 7.55g | 3% |
| Кальций | 45mg | 20mg | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.133mg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 32kcal | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Натрий | 40mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.33g | 6.65g | N/A |
| Сахар | 5.02g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.051mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.024mg | 0% |
| Валин | 0.055mg | 0.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +225% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
