Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Lucky Charms Cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 130% 20% 835% 71% 508% 124% 85% 283% 80%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +196%
Содержит больше КальцийКальций +38.7%
Содержит больше КалийКалий +37%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.9%
Содержит больше МедьМедь +82.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +124.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 282% 9% 59% 434% 398% 474% 26% 695% 850% 3.5% 556% 8.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +41.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +97.6%
Содержит больше ХолинХолин +50.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.89mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lucky Charms Cereal General Mills Trix Cereal DV% diff.
Марганец 2.173mg 94%
Витамин B9 741µg 375µg 92%
Витамин B12 6.8µg 4.69µg 88%
Железо 22.27mg 16.89mg 67%
Витамин B6 3.01mg 2.18mg 64%
Витамин B3 25.3mg 18.79mg 41%
Цинк 18.62mg 14.1mg 41%
Витамин A 847µg 669µg 20%
Крахмал 37.17g 15%
Селен 14.6µg 6.5µg 15%
Фосфор 289mg 188mg 14%
Витамин B2 1.723mg 1.89mg 13%
Кальций 434mg 313mg 12%
Магний 74mg 25mg 12%
Витамин B1 1.737mg 1.6mg 11%
Медь 0.213mg 0.117mg 11%
Витамин B5 0.439mg 9%
Витамин C 26.6mg 18.8mg 9%
Белки 7.67g 4.9g 6%
Натрий 648mg 500mg 6%
Клетчатка 5g 3.9g 4%
Витамин D 156IU 125IU 4%
Витамин D 3.9µg 3.1µg 4%
Насыщенные жиры 0.885g 0.5g 2%
Калий 222mg 162mg 2%
Углеводы 80.89g 86.19g 2%
Жиры 5.02g 3.79g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.586g 1.79g 1%
Фруктоза 0.8g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.542g 1.39g 1%
Холин 16.1mg 10.7mg 1%
Калорийность 380kcal 384kcal 0%
Чистые углеводы 75.89g 82.29g N/A
Сахар 36.13g 32g N/A
Витамин E 0.45mg 0.5mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.013g 0g N/A
0.044g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.486g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 5% 81% 4% 2%
Белки: 7.67 г
Жиры: 5.02 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 4.15 г
Другое: 2.27 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +56.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.5%
Содержит больше ВодаВода +119.6%
Содержит больше ДругоеДругое +42.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 40% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.885 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.586 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.542 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.39g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.