Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и kellogg's Froot Loops
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +138.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4240% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +11.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 18.62mg | 5.2mg | 122% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 1.72mg | 99% |
| Витамин B9 | 741µg | 345µg | 99% |
| Железо | 22.27mg | 15.5mg | 85% |
| Марганец | 2.173mg | 0.56mg | 70% |
| Витамин B12 | 6.8µg | 5.2µg | 67% |
| Витамин B3 | 25.3mg | 17.2mg | 51% |
| Кальций | 434mg | 10mg | 42% |
| Витамин A | 847µg | 501µg | 38% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 1.29mg | 37% |
| Фосфор | 289mg | 74mg | 31% |
| Витамин C | 26.6mg | 52mg | 28% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 1.47mg | 19% |
| Клетчатка | 5g | 9.3g | 17% |
| Селен | 14.6µg | 5.9µg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Медь | 0.213mg | 0.089mg | 14% |
| Магний | 74mg | 31mg | 10% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 9% | |
| Натрий | 648mg | 469mg | 8% |
| Белки | 7.67g | 5.3g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 1.8g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 0.9g | 4% |
| Калий | 222mg | 117mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Жиры | 5.02g | 3.4g | 2% |
| Углеводы | 80.89g | 88g | 2% |
| Витамин D | 156 IU | 138 IU | 2% |
| Витамин D | 3.9µg | 3.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 0.347mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.3µg | 1% |
| Холин | 16.1mg | 10.5mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Калорийность | 380kcal | 375kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 495kcal | 708kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 0.83 | N/A |
| Чистые углеводы | 75.89g | 78.7g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 41.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.156mg | 0% | |
| Лейцин | 0.435mg | 0% | |
| Лизин | 0.1mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +66% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.3% |
