Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и Pupusas
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +785.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2105% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1049.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8370% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1992.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1880.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +966.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1208.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2328.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18425% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.8µg | 0.28µg | 272% |
| Железо | 22.27mg | 1.01mg | 266% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 0.23mg | 214% |
| Витамин B9 | 741µg | 4µg | 184% |
| Цинк | 18.62mg | 1.62mg | 155% |
| Витамин B3 | 25.3mg | 2.373mg | 143% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 0.083mg | 138% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 0.087mg | 126% |
| Витамин A | 847µg | 10µg | 93% |
| Марганец | 2.173mg | 0.159mg | 88% |
| Кальций | 434mg | 49mg | 39% |
| Витамин C | 26.6mg | 0.1mg | 29% |
| Углеводы | 80.89g | 23.02g | 19% |
| Фосфор | 289mg | 162mg | 18% |
| Медь | 0.213mg | 0.065mg | 16% |
| Витамин D | 156IU | 28IU | 16% |
| Витамин D | 3.9µg | 0.7µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 3.166g | 10% |
| Натрий | 648mg | 426mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Клетчатка | 5g | 2.6g | 10% |
| Магний | 74mg | 38mg | 9% |
| Жиры | 5.02g | 10.43g | 8% |
| Белки | 7.67g | 11.51g | 8% |
| Калорийность | 380kcal | 232kcal | 7% |
| Крахмал | 37.17g | 18.98g | 7% |
| Селен | 14.6µg | 17.8µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 3.964g | 6% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 0.64mg | 4% |
| Холин | 16.1mg | 38.4mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 2.205g | 4% |
| Фруктоза | 0.8g | 0.33g | 1% |
| Калий | 222mg | 255mg | 1% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.89g | 20.42g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 1.45g | N/A |
| Витамин K | 1.4µg | 1.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | 0.083g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0% | |
| Валин | 0.531mg | 0% | |
| Гистидин | 0.354mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.044g | 0.087g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0g | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 1.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
11.51 г
Жиры:
10.43 г
Углеводы:
23.02 г
Вода:
53.12 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.205 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
18.98 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.39 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +95.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7505.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1282.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +142.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +343.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
