Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и стейк Солсбери
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +335.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +823.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2244.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2382.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1148.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2844.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1360.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2197.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1558.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 22.27mg | 0.95mg | 267% |
| Витамин B12 | 6.8µg | 0.41µg | 266% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 0.131mg | 221% |
| Витамин B9 | 741µg | 13µg | 182% |
| Цинк | 18.62mg | 0.75mg | 162% |
| Витамин B3 | 25.3mg | 1.32mg | 150% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 0.059mg | 140% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 0.118mg | 123% |
| Витамин A | 847µg | 2µg | 94% |
| Марганец | 2.173mg | 0.174mg | 87% |
| Кальций | 434mg | 47mg | 39% |
| Витамин C | 26.6mg | 0mg | 30% |
| Углеводы | 80.89g | 6.78g | 25% |
| Фосфор | 289mg | 127mg | 23% |
| Витамин D | 3.9µg | 0µg | 20% |
| Витамин D | 156 IU | 1 IU | 19% |
| Клетчатка | 5g | 1g | 16% |
| Магний | 74mg | 17mg | 14% |
| Медь | 0.213mg | 0.083mg | 14% |
| Крахмал | 37.17g | 2.53g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 3.982g | 14% |
| Селен | 14.6µg | 7.5µg | 13% |
| Калорийность | 380kcal | 149kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Жиры | 5.02g | 10.47g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 4.798g | 8% |
| Натрий | 648mg | 509mg | 6% |
| Холин | 16.1mg | 46.8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 0.203mg | 5% |
| Калий | 222mg | 144mg | 2% |
| Белки | 7.67g | 6.98g | 1% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.23mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.89g | 5.78g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 0.26g | N/A |
| Витамин K | 1.4µg | 1.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | 0.284g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 1.483g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.044g | 0.057g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1093.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1687.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.483g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1369.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1707.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
