Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2793.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +564.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1426.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3136.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2093.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +647% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.8µg | 0.31µg | 270% |
| Железо | 22.27mg | 3.35mg | 237% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 0.093mg | 224% |
| Цинк | 18.62mg | 1.22mg | 158% |
| Витамин B9 | 741µg | 176µg | 141% |
| Витамин B3 | 25.3mg | 3.35mg | 137% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 0.439mg | 99% |
| Витамин A | 847µg | 14µg | 93% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 0.705mg | 86% |
| Марганец | 2.173mg | 0.547mg | 71% |
| Кальций | 434mg | 15mg | 42% |
| Витамин C | 26.6mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.6µg | 27% | |
| Натрий | 648mg | 26mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин D | 156IU | 20% | |
| Клетчатка | 5g | 20% | |
| Витамин D | 3.9µg | 20% | |
| Фосфор | 289mg | 163mg | 18% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 80.89g | 54.73g | 9% |
| Магний | 74mg | 46mg | 7% |
| Белки | 7.67g | 11.31g | 7% |
| Калорийность | 380kcal | 288kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 0.942g | 4% |
| Жиры | 5.02g | 2.3g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 0.271g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 0.328g | 3% |
| Холин | 16.1mg | 3% | |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Медь | 0.213mg | 0.228mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 0.535mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Калий | 222mg | 179mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.89g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 36.13g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
299%
44%
Итоговая оценка минералов
219%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lucky Charms Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lucky Charms Cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lucky Charms Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lucky Charms Cereal более богат микроэлементом витамины