Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Lucky Charms Cereal vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 130% 20% 835% 71% 508% 124% 85% 283% 80%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1133.3%
Содержит больше КальцийКальций +1450%
Содержит больше КалийКалий +32.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3611.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +18520%
Содержит больше ФосфорФосфор +1056%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 282% 9% 59% 434% 398% 474% 26% 695% 850% 3.5% 556% 8.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1830%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2361.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1305.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5920%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lucky Charms Cereal Феттуччине DV% diff.
Витамин B12 6.8µg 0µg 283%
Железо 22.27mg 0.6mg 271%
Витамин B6 3.01mg 0.05mg 228%
Витамин B9 741µg 6µg 184%
Цинк 18.62mg 0.1mg 168%
Витамин B3 25.3mg 1.8mg 147%
Витамин B1 1.737mg 0.09mg 137%
Витамин B2 1.723mg 0.07mg 127%
Витамин A 847µg 94%
Марганец 2.173mg 94%
Кальций 434mg 28mg 41%
Фосфор 289mg 25mg 38%
Витамин C 26.6mg 30%
Селен 14.6µg 27%
Медь 0.213mg 24%
Углеводы 80.89g 14g 22%
Натрий 648mg 166mg 21%
Витамин D 3.9µg 0µg 20%
Витамин D 156IU 0IU 20%
Магний 74mg 6mg 16%
Крахмал 37.17g 15%
Калорийность 380kcal 99kcal 14%
Клетчатка 5g 2g 12%
Витамин B5 0.439mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.542g 0.4g 8%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Жиры 5.02g 2.7g 4%
Белки 7.67g 6.2g 3%
Холин 16.1mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.586g 0.9g 2%
Калий 222mg 168mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Фруктоза 0.8g 1%
Чистые углеводы 75.89g 12g N/A
Сахар 36.13g 1.3g N/A
Витамин E 0.45mg 0.45mg 0%
Транс-жиры 0.013g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.885g 0.9g 0%
0.044g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.486g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 5% 81% 4% 2%
Белки: 7.67 г
Жиры: 5.02 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 4.15 г
Другое: 2.27 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +23.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.8%
Содержит больше ДругоеДругое +19.5%
Содержит больше ВодаВода +1712%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 40% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.885 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.586 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.542 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.