Сравнить продукты Luncheon meat и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1090% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2543.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.037mg | 0.978mg | 41% |
| Натрий | 820mg | 1740mg | 40% |
| Медь | 0.03mg | 0.357mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.52µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 9.316g | 24% |
| Жиры | 12.77g | 25.9g | 20% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.367mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 11.127g | 14% |
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.459mg | 14% |
| Селен | 38.3µg | 31.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 1.201mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.357mg | 11% |
| Белки | 17.5g | 21.85g | 9% |
| Железо | 0.97mg | 1.56mg | 7% |
| Цинк | 2.15mg | 2.93mg | 7% |
| Калорийность | 189kcal | 336kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 2.529g | 6% |
| Холин | 63.9mg | 93.5mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.225mg | 6.053mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Холестерин | 78mg | 89mg | 4% |
| Фосфор | 170mg | 191mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 1.04g | 2.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 2.4g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Калий | 300mg | 316mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.96g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | 0.084g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.6% |
