Сравнить продукты M&Ms Peanut и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+277.8%
Содержит
больше
Магний
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+223.7%
Содержит
больше
Железо
+294.8%
Содержит
больше
Марганец
+52.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.4
Содержит
больше
Кальций
+277.8%
Содержит
больше
Магний
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+223.7%
Содержит
больше
Железо
+294.8%
Содержит
больше
Марганец
+52.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+506.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+573%
Содержит
больше
Витамин B2
+213.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+201.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+506.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+573%
Содержит
больше
Витамин B2
+213.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+201.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+791.8%
Содержит
больше
Углеводы
+32.9%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Содержит
больше
Другое
+161.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.04
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Жиры
+791.8%
Содержит
больше
Углеводы
+32.9%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Содержит
больше
Другое
+161.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1012.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1012.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 76.99g |
|
|
| Белки | 9.57g | 10.04g |
|
| Жиры | 26.13g | 2.93g |
|
| Углеводы | 60.48g | 80.39g |
|
| Калорийность | 515kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 50.75g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.4g |
|
| Кальций | 102mg | 27mg |
|
| Железо | 1.16mg | 4.58mg |
|
| Магний | 69mg | 29mg |
|
| Фосфор | 190mg | 128mg |
|
| Калий | 347mg | 223mg |
|
| Натрий | 50mg | 1240mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.505mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 1.015mg |
|
| Селен | 4.1µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 74IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.097mg |
|
|
| Треонин | 0.25mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.757mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.48mg |
|
|
| Гистидин | 0.22mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.328g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
39%
Итоговая оценка минералов
57%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.778g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1190mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах