Сравнить продукты M&Ms Peanut и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2705.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5936.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +519.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2171.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +424.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.478g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 515kcal | 382kcal |
|
| Белки | 9.57g | 4.6g |
|
| Жиры | 26.13g | 8.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 56.78g | 77g |
|
|
| Углеводы | 60.48g | 77g |
|
| Холестерин | 8mg | 7mg |
|
| Магний | 69mg | 17mg |
|
| Кальций | 102mg | 138mg |
|
| Калий | 347mg | 214mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 50.75g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0g |
|
| Медь | 0.505mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 190mg | 114mg |
|
| Натрий | 50mg | 245mg |
|
| Витамин A | 74IU | 42IU |
|
| Витамин A | 22µg | 12µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 3µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Холин | 37.3mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
15%
Итоговая оценка минералов
57%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.693g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины