Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Manhattan Clam Chowder vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +211.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3250%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +252.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +204.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +103%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Manhattan Clam Chowder Chili sauce DV% diff.
Витамин B12 3.3µg 0µg 138%
Витамин C 5.1mg 30mg 28%
Натрий 417mg 25mg 17%
Селен 6.7µg 0.2µg 12%
Калий 160mg 564mg 12%
Железо 1.1mg 0.5mg 8%
Цинк 0.7mg 0.15mg 5%
Витамин B2 0.026mg 0.09mg 5%
Витамин A 70µg 23µg 5%
Марганец 0.1mg 4%
Белки 3.02g 0.9g 4%
Насыщенные жиры 0.88g 0.08g 4%
Витамин K 3.3µg 6.7µg 3%
Фосфор 35mg 16mg 3%
Витамин B6 0.11mg 0.14mg 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Калорийность 56kcal 21kcal 2%
Витамин E 0.67mg 0.36mg 2%
Клетчатка 1.2g 0.7g 2%
Кальций 28mg 9mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Медь 0.1mg 0.087mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.77mg 0.6mg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Углеводы 7.84g 3.9g 1%
Жиры 1.41g 0.6g 1%
Чистые углеводы 6.64g 3.2g N/A
Сахар 1.67g 2.55g N/A
Холин 7.9mg 6.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.41g 0.411g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.074g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +235.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +135%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101%
Содержит больше ДругоеДругое +238%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.411g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.