Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Manhattan Clam Chowder vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +92.9%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.5%
Содержит больше МарганецМарганец +121%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +121.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +274%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Manhattan Clam Chowder Pizza sauce DV% diff.
Витамин B12 3.3µg 0.02µg 137%
Селен 6.7µg 12%
Витамин A 70µg 8%
Витамин C 5.1mg 11.3mg 7%
Калий 160mg 354mg 6%
Витамин B5 0.1mg 0.374mg 5%
Марганец 0.1mg 0.221mg 5%
Медь 0.1mg 0.137mg 4%
Витамин B3 0.77mg 1.421mg 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Цинк 0.7mg 0.25mg 4%
Витамин B1 0.024mg 0.061mg 3%
Натрий 417mg 348mg 3%
Клетчатка 1.2g 2g 3%
Витамин K 3.3µg 3%
Железо 1.1mg 0.9mg 3%
Кальций 28mg 54mg 3%
Магний 8mg 21mg 3%
Фосфор 35mg 50mg 2%
Белки 3.02g 2.18g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Витамин B2 0.026mg 0.053mg 2%
Насыщенные жиры 0.88g 0.46g 2%
Витамин B6 0.11mg 0.136mg 2%
Холин 7.9mg 1%
Калорийность 56kcal 54kcal 0%
Жиры 1.41g 1.15g 0%
Углеводы 7.84g 8.66g 0%
Чистые углеводы 6.64g 6.66g N/A
Сахар 1.67g 3.78g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.41g 0.461g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.099g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +38.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.