Манхэттенский cуп из моллюсков или суп из индейки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами манхэттенский cуп из моллюсков и суп из индейки
- Суп из индейки и манхэттенский cуп из моллюсков содержат примерно одинаковое количество калорий. Суп из индейки содержит 57 калорий, а манхэттенский cуп из моллюсков содержит 56 калорий.
- Манхэттенский cуп из моллюсков имеет больше витамина B12, в то время как суп из индейки имеет больше витамина A и витамина B5.
- Манхэттенский cуп из моллюсков обеспечивает на 100% больше дневной нормы витамина B12
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, clam chowder, manhattan style, canned, chunky, ready-to-serve и Soup, turkey, chunky, canned, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.3µg | 0.9µg | 100% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Витамин A | 70µg | 152µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.77mg | 1.52mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Железо | 1.1mg | 0.81mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Белки | 3.02g | 4.33g | 3% |
| Витамин C | 5.1mg | 2.7mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.46g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.88g | 0.52g | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.13mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.9mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 1.41g | 1.87g | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.045mg | 1% |
| Фосфор | 35mg | 44mg | 1% |
| Углеводы | 7.84g | 5.96g | 1% |
| Натрий | 417mg | 391mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 0.75g | 1% |
| Холин | 7.9mg | 1% | |
| Кальций | 28mg | 21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.015mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 57kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.64g | 5.96g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Калий | 160mg | 153mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Марганец | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820% |
