Сравнить продукты Манхэттенский cуп из моллюсков и Томатный суп-пюре
Сравнить
Обзор различий между продуктами манхэттенский cуп из моллюсков и томатный суп-пюре
- Манхэттенский cуп из моллюсков превосходит томатный суп-пюре по содержанию витамина B12, витамина A, железа, витамина B6 и меди.
- Манхэттенский cуп из моллюсков покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 138% выше, чем томатный суп-пюре.
- Манхэттенский cуп из моллюсков содержит в 6 раз больше клетчатки, чем томатный суп-пюре, В то время как манхэттенский cуп из моллюсков содержит 1.2 г клетчатки, томатный суп-пюре содержит только 0.2 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Soup, clam chowder, manhattan style, canned, chunky, ready-to-serve и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.3µg | 0µg | 138% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Железо | 1.1mg | 0.33mg | 10% |
| Витамин A | 70µg | 18µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.036mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.052mg | 5% |
| Белки | 3.02g | 0.92g | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.24mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.2g | 4% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.88g | 0.22g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.45g | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин C | 5.1mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.77mg | 0.465mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Холин | 7.9mg | 1% | |
| Кальций | 28mg | 16mg | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Холестерин | 6mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 7.84g | 9.6g | 1% |
| Жиры | 1.41g | 1.02g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 50kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.64g | 9.4g | N/A |
| Калий | 160mg | 169mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Натрий | 417mg | 424mg | 0% |
| Марганец | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.029mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 0.28g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
