Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McChicken Sandwich и McFlurry

Сравнить

Инфографика

McChicken Sandwich vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 15% 65% 27% 17% 60% 81% 47% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +544.4%
Содержит больше МедьМедь +86.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.8%
Содержит больше МарганецМарганец +678.3%
Содержит больше КальцийКальций +53.4%
Содержит больше КалийКалий +20.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 53% 46% 74% 0% 0% 24% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2736%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +215.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McChicken Sandwich McFlurry DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.964g 0.282g 31%
Натрий 624mg 54mg 25%
Витамин B3 3.942mg 0.139mg 24%
Железо 1.74mg 0.27mg 18%
Витамин B12 0.19µg 0.6µg 17%
Витамин B5 0.73mg 15%
Марганец 0.358mg 0.046mg 14%
Витамин B1 0.212mg 0.051mg 13%
Белки 10.43g 4.02g 13%
Жиры 13.21g 6.46g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.401g 1.67g 7%
Кальций 88mg 135mg 5%
Насыщенные жиры 2.346g 3.402g 5%
Калорийность 273kcal 177kcal 5%
Витамин B6 0.053mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.2g 4%
Медь 0.082mg 0.044mg 4%
Холестерин 27mg 16mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.243mg 3%
Фосфор 139mg 116mg 3%
Фруктоза 1.93g 0.21g 2%
Витамин E 0.08mg 1%
Магний 20mg 17mg 1%
Цинк 0.63mg 0.54mg 1%
Калий 173mg 208mg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Чистые углеводы 26.67g 26.62g N/A
Углеводы 27.97g 26.82g 0%
Сахар 3.57g 24.37g N/A
Транс-жиры 0.079g 0.281g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.43g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.396g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +159.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.5%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~26.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1660.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +37.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +819%
Содержит больше МальтозаМальтоза +53.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +9841.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.