Макчикен или макфлурри - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами макчикен и макфлурри
- Макчикен содержит больше калорий, чем макфлурри. В то время как макчикен содержит 273 калорий, макфлурри содержит только 177 калорий.
- Макчикен имеет больше витамина B3, железа, марганца и витамина B1, однако макфлурри содержит больше витамина B12.
- Макчикен покрывает вашу дневную потребность в натрии на 25% больше, чем макфлурри.
- Макчикен имеет в 28 раз больше витамина B3, чем макфлурри. В то время как макчикен имеет 3.942 мг витамина B3, макфлурри имеет только 0.139 мг.
- Макфлурри имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich и McDONALD'S, McFLURRY with M&M'S CANDIES.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +544.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2736% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +215.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 0.282g | 31% |
| Натрий | 624mg | 54mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.942mg | 0.139mg | 24% |
| Железо | 1.74mg | 0.27mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.6µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Марганец | 0.358mg | 0.046mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.051mg | 13% |
| Белки | 10.43g | 4.02g | 13% |
| Жиры | 13.21g | 6.46g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 1.67g | 7% |
| Кальций | 88mg | 135mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.346g | 3.402g | 5% |
| Калорийность | 273kcal | 177kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Медь | 0.082mg | 0.044mg | 4% |
| Холестерин | 27mg | 16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.243mg | 3% |
| Фосфор | 139mg | 116mg | 3% |
| Фруктоза | 1.93g | 0.21g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.63mg | 0.54mg | 1% |
| Калий | 173mg | 208mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.67g | 26.62g | N/A |
| Углеводы | 27.97g | 26.82g | 0% |
| Сахар | 3.57g | 24.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0.079g | 0.281g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.43g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1660.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +37.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +819% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +53.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9841.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
