Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Макчикен и макфлурри

Сравнить

Инфографика

Макчикен vs Макфлурри infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 15% 65% 27% 17% 60% 81% 47% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +544.4%
Содержит больше МедьМедь +86.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.8%
Содержит больше МарганецМарганец +678.3%
Содержит больше КальцийКальций +53.4%
Содержит больше КалийКалий +20.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 53% 46% 74% 0% 0% 24% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 1.6% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2736%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +215.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Макчикен Макфлурри DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.964g 0.282g 31%
Omega-3 - ALA 0.43g 27%
Омега 6 - линолевая кислота 4.396g 26%
Натрий 624mg 54mg 25%
Витамин B3 3.942mg 0.139mg 24%
Железо 1.74mg 0.27mg 18%
Витамин B12 0.19µg 0.6µg 17%
Витамин B5 0.73mg 15%
Марганец 0.358mg 0.046mg 14%
Белки 10.43g 4.02g 13%
Витамин B1 0.212mg 0.051mg 13%
Жиры 13.21g 6.46g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.401g 1.67g 7%
Калорийность 273kcal 177kcal 5%
Кальций 88mg 135mg 5%
Насыщенные жиры 2.346g 3.402g 5%
Холестерин 27mg 16mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.2g 4%
Медь 0.082mg 0.044mg 4%
Витамин B6 0.053mg 4%
Фосфор 139mg 116mg 3%
Витамин B2 0.2mg 0.243mg 3%
Фруктоза 1.93g 0.21g 2%
Магний 20mg 17mg 1%
Калий 173mg 208mg 1%
Цинк 0.63mg 0.54mg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Белок в 100 калориях 3.8g 2.3g N/A
Калории на 10 г белка 262kcal 440kcal N/A
Вес 100 калорий 37g 56g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 4 0.57 N/A
Чистые углеводы 26.67g 26.62g N/A
Углеводы 27.97g 26.82g 0%
Сахар 3.57g 24.37g N/A
Транс-жиры 0.079g 0.281g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +159.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.5%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~26.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1660.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +37.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +819%
Содержит больше МальтозаМальтоза +53.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +9841.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Макчикен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients
  2. Макфлурри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.