Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +827.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +683.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1420.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 312kcal |
|
| Белки | 12.97g | 3.43g |
|
| Жиры | 11.79g | 14.73g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 4.7mg |
|
| 26.71g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 27.81g | 41.44g |
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 35mg |
|
| Кальций | 167mg | 18mg |
|
| Калий | 200mg | 579mg |
|
| Железо | 2.35mg | 0.81mg |
|
| Сахар | 6.22g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.8g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.124mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 140mg | 125mg |
|
| Натрий | 626mg | 210mg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Марганец | 0.23mg | 0.247mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.372mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 59µg | 30µg |
|
| Транс-жиры | 0.647g | 0.06g |
|
| Холин | 36.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.435g | 2.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 5.398g |
|
| Фруктоза | 2.59g |
|
|
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
27%
Итоговая оценка минералов
43%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах