Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 141kcal |
|
| Белки | 12.97g | 6.68g |
|
| Жиры | 11.79g | 7.46g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 1.8mg |
|
| 26.71g | 11.91g |
|
|
| Углеводы | 27.81g | 11.91g |
|
| Холестерин | 35mg | 22mg |
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Кальций | 167mg | 97mg |
|
| Калий | 200mg | 210mg |
|
| Железо | 2.35mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 6.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Медь | 0.097mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.36mg |
|
| Фосфор | 140mg | 72mg |
|
| Натрий | 626mg | 385mg |
|
| Витамин A | 243IU | 297IU |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.167mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.32µg |
|
| Витамин B9 | 59µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.647g |
|
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.435g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 0.883g |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Фруктоза | 2.59g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
43%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.989g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах