Сравнить продукты Картофель фри из Макдоналдса и пицца Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +668.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +5050% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +586.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 20.6µg | 37% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 27% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g | 25% | |
| Натрий | 189mg | 692mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.14mg | 18% |
| Белки | 3.41g | 11.97g | 17% |
| Железо | 0.8mg | 2.14mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.254mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.271g | 5.271g | 14% |
| Кальций | 19mg | 146mg | 13% |
| Калий | 596mg | 199mg | 12% |
| Фосфор | 127mg | 205mg | 11% |
| Цинк | 0.51mg | 1.54mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.287mg | 9% |
| Холестерин | 25mg | 8% | |
| Клетчатка | 3.9g | 1.8g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 3.465g | 8% |
| Холин | 39.8mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 4.415g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 38.23g | 23.13g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Марганец | 0.249mg | 0.361mg | 5% |
| Углеводы | 42.58g | 30.49g | 4% |
| Магний | 37mg | 22mg | 4% |
| Витамин E | 1.38mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.22mg | 3.84mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.378mg | 4% |
| Витамин K | 16µg | 19.3µg | 3% |
| Жиры | 15.47g | 14.21g | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.382g | 0.357g | 2% |
| Калорийность | 323kcal | 298kcal | 1% |
| Медь | 0.114mg | 0.105mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 947kcal | 249kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 38.68g | 28.69g | N/A |
| Сахар | 0.21g | 3.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.064g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.487mg | 0% | |
| Лейцин | 0.952mg | 0% | |
| Лизин | 0.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.247mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.564mg | 0% | |
| Валин | 0.604mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.37g | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.025g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +65.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
