Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McGriddles и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

McGriddles vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 13% 53% 26% 21% 135% 96% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +270.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.5%
Содержит больше МедьМедь +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +157.2%
Содержит больше МарганецМарганец +15.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.71mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~769mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 52% 36% 58% 23% 25% 34% 0% 28% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McGriddles Куриные крылышки DV% diff.
Селен 17.5µg 32%
Витамин B3 3.082mg 8.217mg 32%
Витамин B6 0.108mg 0.426mg 24%
Белки 8.41g 19.22g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.591g 5.783g 21%
Витамин E 3.17mg 21%
Витамин B5 0.384mg 1.244mg 17%
Насыщенные жиры 5.435g 2.493g 13%
Железо 1.42mg 0.73mg 9%
Холестерин 24mg 48mg 8%
Витамин B1 0.209mg 0.11mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Калий 145mg 373mg 7%
Витамин K 8µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Мононенасыщенные жиры 7.532g 4.83g 7%
Жиры 17.76g 13.95g 6%
Витамин B9 37µg 19µg 5%
Фосфор 316mg 282mg 5%
Кальций 63mg 17mg 5%
Углеводы 31.25g 17.25g 5%
Витамин B12 0.27µg 0.16µg 5%
Магний 14mg 28mg 3%
Витамин B2 0.156mg 0.179mg 2%
Калорийность 312kcal 271kcal 2%
Марганец 0.198mg 0.228mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 737mg 769mg 1%
Медь 0.079mg 0.069mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 30.25g 16.05g N/A
Сахар 11.23g 0.4g N/A
Цинк 0.76mg 0.71mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0.956g 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Фруктоза 0.14g 0g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 18% 31% 40% 2%
Белки: 8.41 г
Жиры: 17.76 г
Углеводы: 31.25 г
Вода: 40.11 г
Другое: 2.47 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.2%
Содержит больше БелкиБелки +128.5%
Содержит больше ВодаВода +16.3%
Содержит больше ДругоеДругое +19%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 48% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.591 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 35% 5% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.16 г
Глюкоза: 3.91 г
Фруктоза: 0.14 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.48 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1440%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McGriddles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172059/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.