Сравнить продукты Melba toast и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1077.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.13mg | 0.582mg | 24% |
| Медь | 0.289mg | 0.135mg | 17% |
| Клетчатка | 6.3g | 2g | 17% |
| Селен | 34.8µg | 26.8µg | 15% |
| Фосфор | 196mg | 122mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.526mg | 9% |
| Цинк | 2.01mg | 0.99mg | 9% |
| Кальций | 93mg | 178mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 5.367mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.374mg | 8% |
| Витамин K | 0.9µg | 10.6µg | 8% |
| Магний | 59mg | 26mg | 8% |
| Углеводы | 76.6g | 52.04g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 2.509g | 8% |
| Витамин B9 | 124µg | 101µg | 6% |
| Натрий | 598mg | 467mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.452mg | 5% |
| Жиры | 3.2g | 6.47g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 1.375g | 4% |
| Калорийность | 390kcal | 310kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 1.881g | 3% |
| Калий | 202mg | 139mg | 2% |
| Белки | 12.1g | 10.86g | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.28mg | 1% |
| Холин | 19.8mg | 14.6mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 50.04g | N/A |
| Железо | 3.7mg | 3.72mg | 0% |
| Сахар | 0.94g | 5.55g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.097mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.286mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.729mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.506mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.401mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.222mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +457.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.7% |
