Сравнить продукты Melba toast и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +102% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Марганец | 1.13mg | 0.741mg | 17% |
| Фосфор | 196mg | 100mg | 14% |
| Медь | 0.289mg | 0.171mg | 13% |
| Натрий | 598mg | 906mg | 13% |
| Цинк | 2.01mg | 0.88mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.147mg | 10% |
| Железо | 3.7mg | 2.97mg | 9% |
| Магний | 59mg | 25mg | 8% |
| Кальций | 93mg | 32mg | 6% |
| Селен | 34.8µg | 37.6µg | 5% |
| Витамин B9 | 124µg | 145µg | 5% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 3.378mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.48mg | 4% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Белки | 12.1g | 10.4g | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Калий | 202mg | 100mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0.823g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 1.984g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Жиры | 3.2g | 4.3g | 2% |
| Углеводы | 76.6g | 71g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 0.983g | 2% |
| Калорийность | 390kcal | 371kcal | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 71g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.123mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.747mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.249mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.517mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.229mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.7% |
