Сравнить продукты Melba toast и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +74% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.13mg | 0.501mg | 27% |
| Селен | 34.8µg | 20µg | 27% |
| Фосфор | 196mg | 109mg | 12% |
| Цинк | 2.01mg | 0.72mg | 12% |
| Натрий | 598mg | 347mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.398mg | 10% |
| Железо | 3.7mg | 2.9mg | 10% |
| Медь | 0.289mg | 0.198mg | 10% |
| Белки | 12.1g | 7.9g | 8% |
| Углеводы | 76.6g | 52.3g | 8% |
| Магний | 59mg | 26mg | 8% |
| Клетчатка | 6.3g | 4.3g | 8% |
| Калорийность | 390kcal | 274kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.387mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.339mg | 6% |
| Витамин B9 | 124µg | 106µg | 5% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 3.466mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0.679g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 2.294g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 1.081g | 3% |
| Кальций | 93mg | 66mg | 3% |
| Жиры | 3.2g | 4.4g | 2% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.069mg | 2% |
| Калий | 202mg | 227mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.7µg | 1% |
| Холин | 19.8mg | 14.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 48g | N/A |
| Сахар | 0.94g | 5.68g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.516mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.2mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.128mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.329mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.167mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.4% |
