Сравнить продукты Melba toast и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +365% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.13mg | 1.43mg | 13% |
| Медь | 0.289mg | 0.175mg | 13% |
| Железо | 3.7mg | 2.76mg | 12% |
| Витамин B9 | 124µg | 76µg | 12% |
| Селен | 34.8µg | 28.7µg | 11% |
| Углеводы | 76.6g | 48.89g | 9% |
| Клетчатка | 6.3g | 4.1g | 9% |
| Цинк | 2.01mg | 1.1mg | 8% |
| Фосфор | 196mg | 142mg | 8% |
| Калорийность | 390kcal | 250kcal | 7% |
| Натрий | 598mg | 439mg | 7% |
| Кальций | 93mg | 20mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.375mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 3.37mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.209mg | 5% |
| Белки | 12.1g | 10.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.147mg | 4% |
| Жиры | 3.2g | 1.53g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0.936g | 2% |
| Магний | 59mg | 51mg | 2% |
| Холин | 19.8mg | 9.8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 0.29g | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.403mg | 1% |
| Калий | 202mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 0.94g | 6.12g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.342mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.462mg | 0% | |
| Лейцин | 0.844mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.214mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +636.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
