Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Melba toast
  5. Compare
  6. Melba toast vs. Бисквит

Сравнить продукты Melba toast и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Melba toast vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Melba toast
Melba toast
8
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Железо +27.6%
Содержит больше Магний +227.8%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит больше Калий +66.9%
Содержит больше Цинк +272.2%
Содержит больше Медь +252.4%
Содержит больше Марганец +198.9%
Содержит больше Селен +78.5%
Содержит больше Кальций +152.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 580
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Железо +27.6%
Содержит больше Магний +227.8%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит больше Калий +66.9%
Содержит больше Цинк +272.2%
Содержит больше Медь +252.4%
Содержит больше Марганец +198.9%
Содержит больше Селен +78.5%
Содержит больше Кальций +152.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 580

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Melba toast
Melba toast
8
:
4
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Витамин B1 +16%
Содержит больше Витамин B3 +39.5%
Содержит больше Витамин B5 +143.2%
Содержит больше Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9, общий +103.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин B1 +16%
Содержит больше Витамин B3 +39.5%
Содержит больше Витамин B5 +143.2%
Содержит больше Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9, общий +103.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
2
:
3
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Углеводы +71.7%
Содержит больше Жиры +409.4%
Содержит больше Вода +466.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.2
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Углеводы +71.7%
Содержит больше Жиры +409.4%
Содержит больше Вода +466.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
1
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +786.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +224.7%
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +786.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +224.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Melba toast Бисквит
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Melba toast Бисквит Мнение
70.3g 43.1g Melba toast
Белки 12.1g 7g Melba toast
Жиры 3.2g 16.3g Бисквит
Углеводы 76.6g 44.6g Melba toast
Калорийность 390kcal 353kcal Melba toast
Сахар 0.94g 2.18g Melba toast
Клетчатка 6.3g 1.5g Melba toast
Кальций 93mg 235mg Бисквит
Железо 3.7mg 2.9mg Melba toast
Магний 59mg 18mg Melba toast
Фосфор 196mg 164mg Melba toast
Калий 202mg 121mg Melba toast
Натрий 598mg 580mg Бисквит
Цинк 2.01mg 0.54mg Melba toast
Медь 0.289mg 0.082mg Melba toast
Марганец 1.13mg 0.378mg Melba toast
Селен 34.8µg 19.5µg Melba toast
Витамин A 0IU 82IU Бисквит
Витамин E 0.43mg Melba toast
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.413mg 0.356mg Melba toast
Витамин B2 0.273mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 4.113mg 2.949mg Melba toast
Витамин B5 0.693mg 0.285mg Melba toast
Витамин B6 0.098mg 0.035mg Melba toast
Витамин B9, общий 124µg 61µg Melba toast
Витамин B12 0µg 0.08µg Бисквит
Витамин K 0.9µg Melba toast
Триптофан 0.14mg 0.087mg Melba toast
Треонин 0.342mg 0.211mg Melba toast
Изолейцин 0.462mg 0.273mg Melba toast
Лейцин 0.844mg 0.514mg Melba toast
Лизин 0.28mg 0.226mg Melba toast
Метионин 0.214mg 0.132mg Melba toast
Фенилаланин 0.596mg 0.347mg Melba toast
Валин 0.52mg 0.313mg Melba toast
Гистидин 0.261mg 0.161mg Melba toast
Холестерин 0mg 3mg Melba toast
Насыщенные жиры 0.445g 4.324g Melba toast
Мононенасыщенные жиры 0.782g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 1.282g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Melba toast Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Melba toast
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
88%
Melba toast
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.879g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.