Сравнить продукты Тост Мельба и имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 34.8µg | 16.3µg | 34% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Витамин B9 | 124µg | 33µg | 23% |
| Жиры | 3.2g | 16.4g | 20% |
| Фосфор | 196mg | 54mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 4.216g | 20% |
| Марганец | 1.13mg | 0.683mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.19mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 4.122g | 17% |
| Белки | 12.1g | 3.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 7.124g | 16% |
| Цинк | 2.01mg | 0.39mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 1.738mg | 15% |
| Натрий | 598mg | 327mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Железо | 3.7mg | 2.88mg | 10% |
| Медь | 0.289mg | 0.195mg | 10% |
| Углеводы | 76.6g | 49.2g | 9% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.162mg | 9% |
| Калий | 202mg | 439mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.375mg | 6% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Магний | 59mg | 70mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Калорийность | 390kcal | 356kcal | 2% |
| Кальций | 93mg | 71mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +449% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +811% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.9% |
