Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Melba toast
  5. Compare
  6. Melba toast vs. Круассан

Сравнить продукты Melba toast и Круассан

Сравнить

Инфографика

Melba toast vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Melba toast
Melba toast
9
:
1
Круассан
Круассан
Содержит больше Кальций +151.4%
Содержит больше Железо +82.3%
Содержит больше Магний +268.8%
Содержит больше Фосфор +86.7%
Содержит больше Калий +71.2%
Содержит больше Цинк +168%
Содержит больше Медь +261.3%
Содержит больше Марганец +242.4%
Содержит больше Селен +53.3%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Круассан
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 77% 12% 45% 11% 61% 21% 27% 44% 124%
Содержит больше Кальций +151.4%
Содержит больше Железо +82.3%
Содержит больше Магний +268.8%
Содержит больше Фосфор +86.7%
Содержит больше Калий +71.2%
Содержит больше Цинк +168%
Содержит больше Медь +261.3%
Содержит больше Марганец +242.4%
Содержит больше Селен +53.3%
Содержит меньше Натрий -21.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Melba toast
Melba toast
5
:
6
Круассан
Круассан
Содержит больше Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B3 +88%
Содержит больше Витамин B6 +69%
Содержит больше Витамин B9, общий +40.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +95.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +24.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Круассан
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 45% 17% 0% 1% 97% 56% 42% 52% 14% 66% 20% 5%
Содержит больше Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B3 +88%
Содержит больше Витамин B6 +69%
Содержит больше Витамин B9, общий +40.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +95.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +24.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
3
:
2
Круассан
Круассан
Содержит больше Белки +47.6%
Содержит больше Углеводы +67.2%
Содержит больше Другое +66.7%
Содержит больше Жиры +556.3%
Содержит больше Вода +354.9%
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Круассан
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Белки +47.6%
Содержит больше Углеводы +67.2%
Содержит больше Другое +66.7%
Содержит больше Жиры +556.3%
Содержит больше Вода +354.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
2
:
1
Круассан
Круассан
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +606.5%
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Круассан
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: 1.094 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +606.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Melba toast Круассан
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Melba toast Круассан Мнение
70.3g 43.2g Melba toast
Белки 12.1g 8.2g Melba toast
Жиры 3.2g 21g Круассан
Углеводы 76.6g 45.8g Melba toast
Калорийность 390kcal 406kcal Круассан
Сахар 0.94g 11.26g Melba toast
Клетчатка 6.3g 2.6g Melba toast
Кальций 93mg 37mg Melba toast
Железо 3.7mg 2.03mg Melba toast
Магний 59mg 16mg Melba toast
Фосфор 196mg 105mg Melba toast
Калий 202mg 118mg Melba toast
Натрий 598mg 467mg Круассан
Цинк 2.01mg 0.75mg Melba toast
Медь 0.289mg 0.08mg Melba toast
Марганец 1.13mg 0.33mg Melba toast
Селен 34.8µg 22.7µg Melba toast
Витамин A 0IU 744IU Круассан
Витамин A, RAE 0µg 206µg Круассан
Витамин E 0.43mg 0.84mg Круассан
Витамин C 0mg 0.2mg Круассан
Витамин B1 0.413mg 0.388mg Melba toast
Витамин B2 0.273mg 0.241mg Melba toast
Витамин B3 4.113mg 2.188mg Melba toast
Витамин B5 0.693mg 0.861mg Круассан
Витамин B6 0.098mg 0.058mg Melba toast
Витамин B9, общий 124µg 88µg Melba toast
Витамин B12 0µg 0.16µg Круассан
Витамин K 0.9µg 1.8µg Круассан
Триптофан 0.14mg 0.099mg Melba toast
Треонин 0.342mg 0.284mg Melba toast
Изолейцин 0.462mg 0.365mg Melba toast
Лейцин 0.844mg 0.623mg Melba toast
Лизин 0.28mg 0.329mg Круассан
Метионин 0.214mg 0.175mg Melba toast
Фенилаланин 0.596mg 0.416mg Melba toast
Валин 0.52mg 0.41mg Melba toast
Гистидин 0.261mg 0.187mg Melba toast
Холестерин 0mg 67mg Melba toast
Насыщенные жиры 0.445g 11.659g Melba toast
0g 0.002g Круассан
0g 0.003g Круассан
Мононенасыщенные жиры 0.782g 5.525g Круассан
Полиненасыщенные жиры 1.282g 1.094g Melba toast

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Melba toast Круассан
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps
Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Melba toast
34%
Круассан
Итоговая оценка минералов
88%
Melba toast
43%
Круассан

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Круассан
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.214g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.