Сравнить продукты Melba toast и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1228.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6547.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +860.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Марганец | 1.13mg | 0.017mg | 48% |
| Селен | 34.8µg | 14.8µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.043mg | 31% |
| Витамин B9 | 124µg | 6µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 6.333g | 27% |
| Углеводы | 76.6g | 0g | 26% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Медь | 0.289mg | 0.073mg | 24% |
| Натрий | 598mg | 74mg | 23% |
| Железо | 3.7mg | 1.93mg | 22% |
| Цинк | 2.01mg | 4.12mg | 19% |
| Жиры | 3.2g | 15.69g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 6.861g | 15% |
| Магний | 59mg | 18mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.214mg | 9% |
| Калорийность | 390kcal | 204kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.16mg | 9% |
| Кальций | 93mg | 7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.309mg | 8% |
| Фосфор | 196mg | 145mg | 7% |
| Белки | 12.1g | 14.63g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0.643g | 4% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Витамин B3 | 4.113mg | 3.846mg | 2% |
| Калий | 202mg | 269mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.342mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.462mg | 0% | |
| Лейцин | 0.844mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.214mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1169% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +777.4% |
