Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milkfish и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Milkfish vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 20% 33% 15% 15% 29% 89% 12% 3.4% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +315.6%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +136.4%
Содержит больше МагнийМагний +13.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.6%
Содержит больше СеленСелен +37.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 4% 16% 155% 52% 113% 409% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1231.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +473.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milkfish Крабовые палочки DV% diff.
Витамин B12 3.27µg 0.57µg 113%
Витамин B3 8.256mg 0.62mg 48%
Белки 26.32g 7.62g 37%
Витамин B6 0.488mg 0.13mg 28%
Натрий 92mg 529mg 19%
Витамин B5 0.865mg 0mg 17%
Холестерин 67mg 20mg 16%
Жиры 8.63g 0.46g 13%
Селен 16.2µg 22.3µg 11%
Фосфор 208mg 282mg 11%
Калий 374mg 90mg 8%
Цинк 1.05mg 0.33mg 7%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Калорийность 190kcal 95kcal 5%
Кальций 65mg 13mg 5%
Углеводы 0g 15g 5%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Холин 13mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Медь 0.044mg 0.032mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Магний 38mg 43mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин B2 0.069mg 0.08mg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.03mg 1%
Марганец 0.026mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 0g 14.5g N/A
Железо 0.41mg 0.39mg 0%
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.295mg 0.075mg 0%
Треонин 1.154mg 0.285mg 0%
Изолейцин 1.213mg 0.23mg 0%
Лейцин 2.139mg 0.607mg 0%
Лизин 2.417mg 0.707mg 0%
Метионин 0.779mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 1.028mg 0.26mg 0%
Валин 1.356mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.775mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 9% 63% 2%
Белки: 26.32 г
Жиры: 8.63 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.63 г
Другое: 2.42 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +245.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1776.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.26г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milkfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171995/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.