Сравнить продукты Monkfish и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +201.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше КальцийКальций | +810% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 32mg | 211mg | 60% |
| Натрий | 23mg | 947mg | 40% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.66µg | 26% |
| Холин | 135.4mg | 25% | |
| Медь | 0.036mg | 0.258mg | 25% |
| Витамин E | 2.2mg | 15% | |
| Калий | 513mg | 170mg | 10% |
| Цинк | 0.53mg | 1.63mg | 10% |
| Витамин A | 14µg | 90µg | 8% |
| Белки | 18.56g | 22.78g | 8% |
| Кальций | 10mg | 91mg | 8% |
| Фосфор | 256mg | 306mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.519mg | 7% |
| Селен | 46.8µg | 49.5µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.024mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.59g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.277mg | 0.242mg | 3% |
| Магний | 27mg | 37mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.521g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.361g | 1% | |
| Калорийность | 97kcal | 119kcal | 1% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 2.678mg | 1% |
| Марганец | 0.031mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Железо | 0.41mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.52g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.95g | 1.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.52g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.035g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.814mg | 0.904mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 1.05mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.95mg | 0% |
| Лизин | 1.705mg | 2.172mg | 0% |
| Метионин | 0.549mg | 0.665mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.992mg | 0% |
| Валин | 0.956mg | 1.067mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.501mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.135g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.56g
