Сравнить продукты Mothbeans и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.29g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1119% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Медь | 0.164mg | 0.298mg | 15% |
| Железо | 3.14mg | 2mg | 14% |
| Магний | 104mg | 52mg | 12% |
| Цинк | 0.59mg | 1.77mg | 11% |
| Калий | 304mg | 532mg | 7% |
| Витамин B9 | 143µg | 121µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 28mg | 3% |
| Фосфор | 150mg | 168mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1.2µg | 3% |
| Марганец | 0.527mg | 0.573mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 0.021g | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 128kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.43mg | 1% |
| Белки | 7.81g | 7.52g | 1% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.115mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0.1g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 20.96g | 24.77g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.96g | 17.47g | N/A |
| Натрий | 10mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.668mg | 0.717mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.096mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.124g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.388mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.425mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.075mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.35mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.198mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
44%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах