Сравнить продукты Mothbeans и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+383.1%
Содержит
больше
Медь
+107.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.482
Одинаковое количество вещества Селен - 2.8
Содержит
больше
Магний
+26.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+383.1%
Содержит
больше
Медь
+107.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.482
Одинаковое количество вещества Селен - 2.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3475%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3475%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 8.14
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.58
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.69
Одинаковое количество вещества Вода - 69.13
Одинаковое количество вещества Другое - 1.46
Одинаковое количество вещества Белки - 8.14
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.58
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.69
Одинаковое количество вещества Вода - 69.13
Одинаковое количество вещества Другое - 1.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.245
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.245
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.96g | 20.69g | ||
Белки | 7.81g | 8.14g | |
Жиры | 0.55g | 0.58g | |
Углеводы | 20.96g | 20.69g | |
Калорийность | 117kcal | 117kcal | |
Кальций | 3mg | 40mg | |
Железо | 3.14mg | 4.58mg | |
Магний | 104mg | 82mg | |
Фосфор | 150mg | 120mg | |
Калий | 304mg | 337mg | |
Натрий | 10mg | 7mg | |
Цинк | 0.59mg | 2.85mg | |
Медь | 0.164mg | 0.341mg | |
Марганец | 0.527mg | 0.482mg | |
Селен | 2.8µg | 2.8µg | |
Витамин A | 10IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин C | 1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.124mg | 0.27mg | |
Витамин B2 | 0.023mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 0.668mg | 0.411mg | |
Витамин B5 | 0.391mg | 0.316mg | |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 143µg | 4µg | |
Триптофан | 0.05mg | 0.068mg | |
Треонин | 0.315mg | ||
Изолейцин | 0.388mg | 0.39mg | |
Лейцин | 0.525mg | 0.691mg | |
Лизин | 0.425mg | 0.556mg | |
Метионин | 0.075mg | 0.065mg | |
Фенилаланин | 0.35mg | 0.41mg | |
Валин | 0.25mg | 0.422mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.233mg | |
Насыщенные жиры | 0.124g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.026g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 0.245g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
10%
Итоговая оценка минералов
44%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mothbeans более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах