Сравнить продукты Mothbeans и семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +997.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +747.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
| Содержит больше СеленСелен | +1792.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1093.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1443.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1147.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1346.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 0.164mg | 1.8mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 23.137g | 153% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 1.48mg | 113% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 1.345mg | 96% |
| Селен | 2.8µg | 53µg | 91% |
| Жиры | 0.55g | 51.46g | 78% |
| Фосфор | 150mg | 660mg | 73% |
| Марганец | 0.527mg | 1.95mg | 62% |
| Магний | 104mg | 325mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.668mg | 8.335mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 18.528g | 46% |
| Цинк | 0.59mg | 5mg | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 34% | |
| Белки | 7.81g | 20.78g | 26% |
| Железо | 3.14mg | 5.25mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.355mg | 26% |
| Калорийность | 117kcal | 584kcal | 23% |
| Витамин B9 | 143µg | 227µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.124g | 4.455g | 20% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 1.13mg | 15% |
| Калий | 304mg | 645mg | 10% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 3mg | 78mg | 8% |
| Витамин C | 1mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.96g | 11.4g | N/A |
| Углеводы | 20.96g | 20g | 0% |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.388mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.425mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.075mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.35mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.81 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
20.96 г
Вода:
69.23 г
Другое:
1.45 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1363.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9256.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.124 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.256 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42009.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8937.9% |
