Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Payday

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -37.2%
Содержит больше Медь +23.1%
Содержит больше Селен +29.4%
Содержит больше Кальций +347.6%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +116.5%
Содержит больше Калий +125.9%
Содержит больше Цинк +42.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.92
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.912
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Содержит меньше Натрий -37.2%
Содержит больше Медь +23.1%
Содержит больше Селен +29.4%
Содержит больше Кальций +347.6%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +116.5%
Содержит больше Калий +125.9%
Содержит больше Цинк +42.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.92
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.912

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Payday
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1200%
Содержит больше Витамин B1 +69.4%
Содержит больше Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3 +2487%
Содержит больше Витамин B5 +112.7%
Содержит больше Витамин B6 +161.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +750%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1200%
Содержит больше Витамин B1 +69.4%
Содержит больше Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3 +2487%
Содержит больше Витамин B5 +112.7%
Содержит больше Витамин B6 +161.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +750%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +10.8%
Содержит больше Вода +29.8%
Содержит больше Белки +192.2%
Содержит больше Другое +47.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.88
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше Углеводы +10.8%
Содержит больше Вода +29.8%
Содержит больше Белки +192.2%
Содержит больше Другое +47.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.88

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3096.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3250.7%
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: 4.691 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3096.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3250.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mounds candy bar Payday
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Payday Мнение
54.89g 49.08g Mounds candy bar
Белки 4.6g 13.44g Payday
Жиры 26.6g 25g Mounds candy bar
Углеводы 58.59g 52.88g Mounds candy bar
Калорийность 486kcal 490kcal Payday
Крахмал 2.19g Payday
Сахар 46.19g 40.32g Payday
Клетчатка 3.7g 3.8g Payday
Кальций 21mg 94mg Payday
Железо 2.09mg 1.92mg Mounds candy bar
Магний 55mg 90mg Payday
Фосфор 91mg 197mg Payday
Калий 321mg 725mg Payday
Натрий 145mg 231mg Mounds candy bar
Цинк 1.1mg 1.57mg Payday
Медь 0.4mg 0.325mg Mounds candy bar
Марганец 0.948mg 0.912mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg 5.1µg Mounds candy bar
Витамин A 0IU 1IU Payday
Витамин E 0.19mg 2.47mg Payday
Витамин C 0.4mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B1 0.049mg 0.083mg Payday
Витамин B2 0.058mg 0.115mg Payday
Витамин B3 0.277mg 7.166mg Payday
Витамин B5 0.245mg 0.521mg Payday
Витамин B6 0.09mg 0.235mg Payday
Витамин B9, общий 6µg 51µg Payday
Витамин B12 0µg 0.02µg Payday
Витамин K 1.6µg 0µg Mounds candy bar
Триптофан 0.133mg Payday
Треонин 0.457mg Payday
Изолейцин 0.486mg Payday
Лейцин 0.879mg Payday
Лизин 0.515mg Payday
Метионин 0.166mg Payday
Фенилаланин 0.687mg Payday
Валин 0.565mg Payday
Гистидин 0.337mg Payday
Холестерин 2mg 0mg Payday
Насыщенные жиры 20.58g 4.806g Payday
0g 0.023g Payday
Мононенасыщенные жиры 0.39g 12.467g Payday
Полиненасыщенные жиры 0.14g 4.691g Payday
0g 0.002g Payday

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mounds candy bar Payday
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Mounds candy bar
30%
Payday
Итоговая оценка минералов
53%
Mounds candy bar
64%
Payday

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.774g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.