Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +14.6%
Содержит больше КалийКалий +13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.7%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +190.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1188.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Reese's fast break DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 8.23g 56%
Марганец 0.948mg 0mg 41%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 4.33g 28%
Медь 0.4mg 0.18mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 8.94g 21%
Витамин B3 0.277mg 3.57mg 21%
Железо 2.09mg 0.96mg 14%
Селен 6.6µg 0µg 12%
Натрий 145mg 330mg 8%
Витамин B9 6µg 39µg 8%
Белки 4.6g 8.66g 8%
Витамин B1 0.049mg 0.13mg 7%
Фосфор 91mg 130mg 6%
Жиры 26.6g 23.42g 5%
Витамин B5 0.245mg 0.42mg 4%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Кальций 21mg 61mg 4%
Клетчатка 3.7g 2.9g 3%
Витамин B2 0.058mg 0.1mg 3%
Магний 55mg 48mg 2%
Витамин B6 0.09mg 0.07mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Цинк 1.1mg 0.94mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Калий 321mg 284mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Холестерин 2mg 4mg 1%
Углеводы 58.59g 61.6g 1%
Калорийность 486kcal 474kcal 1%
Витамин C 0.4mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 58.7g N/A
Сахар 46.19g 53.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.6%
Содержит больше ВодаВода +120.7%
Содержит больше БелкиБелки +88.3%
Содержит больше ДругоеДругое +91.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~61.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2192.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2992.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.