Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1275%
Содержит больше КалийКалий +529.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6866.7%
Содержит больше МедьМедь +13233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.4%
Содержит больше МарганецМарганец +47300%
Содержит больше СеленСелен +725%
Содержит больше КальцийКальций +61.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +512.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +855.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Ирис (конфеты) DV% diff.
Медь 0.4mg 0.003mg 44%
Марганец 0.948mg 0.002mg 41%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Холестерин 2mg 104mg 34%
Железо 2.09mg 0.03mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 8.964g 21%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Магний 55mg 4mg 12%
Селен 6.6µg 0.8µg 11%
Жиры 26.6g 32.75g 9%
Цинк 1.1mg 0.12mg 9%
Калий 321mg 51mg 8%
Фосфор 91mg 32mg 8%
Белки 4.6g 1.07g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 1.222g 7%
Витамин B6 0.09mg 0.009mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин E 0.19mg 0.94mg 5%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Калорийность 486kcal 560kcal 4%
Витамин B1 0.049mg 0.008mg 3%
Углеводы 58.59g 64.72g 2%
Витамин B3 0.277mg 0.029mg 2%
Витамин B5 0.245mg 0.134mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин B2 0.058mg 0.068mg 1%
Кальций 21mg 34mg 1%
Витамин K 1.6µg 2.8µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 64.72g N/A
Сахар 46.19g 63.47g N/A
Натрий 145mg 135mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Насыщенные жиры 20.58g 20.565g 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +329.9%
Содержит больше ВодаВода +1545.5%
Содержит больше ДругоеДругое +27.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2198.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +772.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~20.565g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.