Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2457.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +698.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +758.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3546.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +389.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5192.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2572.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +40.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 74kcal |
|
| Белки | 13.56g | 1.58g |
|
| Жиры | 17.87g | 0.49g |
|
| 25.62g | 14.85g |
|
|
| Углеводы | 27.22g | 15.95g |
|
| Холестерин | 32mg |
|
|
| Магний | 21mg | 6mg |
|
| Кальций | 331mg | 64mg |
|
| Калий | 121mg | 27mg |
|
| Железо | 0.84mg | 6.71mg |
|
| Сахар | 2.83g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.1g |
|
| Медь | 0.067mg | 0mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 21.67g | 15.39g |
|
| Фосфор | 358mg | 14mg |
|
| Натрий | 1008mg | 227mg |
|
| Витамин A | 343IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 96µg |
|
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.049mg |
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.052mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg |
|
|
| Витамин K | 25.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 27µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Холин | 2.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 0.191g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.052mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.058mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 0.228mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.031mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.029mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.087mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.077mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.048mg |
|
| Фруктоза | 0.2g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.524g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
10%
Итоговая оценка минералов
65%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 781mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.567g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна