Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Mozzarella cheese sticks
  5. Compare
  6. Mozzarella cheese sticks vs. Cream of Wheat

Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Cream of Wheat

Сравнить

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Cream of Wheat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
8
:
2
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Кальций +417.2%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +1888.9%
Содержит больше Калий +505%
Содержит больше Цинк +1064.7%
Содержит больше Медь +55.8%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +362.9%
Содержит больше Железо +490.5%
Содержит меньше Натрий -89.9%
Mozzarella cheese sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 100% 32% 15% 154% 11% 132% 54% 23% 48% 89%
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Содержит больше Кальций +417.2%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +1888.9%
Содержит больше Калий +505%
Содержит больше Цинк +1064.7%
Содержит больше Медь +55.8%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +362.9%
Содержит больше Железо +490.5%
Содержит меньше Натрий -89.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
5
:
6
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Витамин E +3600%
Содержит больше Витамин B2 +22.4%
Содержит больше Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +25300%
Содержит больше Витамин A +125.4%
Содержит больше Витамин B1 +54.7%
Содержит больше Витамин B3 +215.6%
Содержит больше Витамин B6 +267.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +138.5%
Mozzarella cheese sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 15% 0% 0% 38% 60% 19% 23% 20% 20% 119% 64%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +3600%
Содержит больше Витамин B2 +22.4%
Содержит больше Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +25300%
Содержит больше Витамин A +125.4%
Содержит больше Витамин B1 +54.7%
Содержит больше Витамин B3 +215.6%
Содержит больше Витамин B6 +267.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +138.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
4
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Белки +637%
Содержит больше Жиры +7345.8%
Содержит больше Углеводы +108.1%
Содержит больше Другое +745.5%
Содержит больше Вода +124.3%
Mozzarella cheese sticks
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше Белки +637%
Содержит больше Жиры +7345.8%
Содержит больше Углеводы +108.1%
Содержит больше Другое +745.5%
Содержит больше Вода +124.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
2
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12890.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3709%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Mozzarella cheese sticks
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: 5.104 г
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12890.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3709%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
6
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Mozzarella cheese sticks
88% 3% 5% 2%
Крахмал: 21.67 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 1.17 г
Мальтоза: 0.6 г
Галактоза: 0.23 г
Cream of Wheat
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mozzarella cheese sticks Cream of Wheat
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mozzarella cheese sticks Cream of Wheat Мнение
25.62g 12.48g Mozzarella cheese sticks
Белки 13.56g 1.84g Mozzarella cheese sticks
Жиры 17.87g 0.24g Mozzarella cheese sticks
Углеводы 27.22g 13.08g Mozzarella cheese sticks
Калорийность 324kcal 62kcal Mozzarella cheese sticks
Крахмал 21.67g Mozzarella cheese sticks
Фруктоза 0.2g Mozzarella cheese sticks
Сахар 2.83g 0.07g Cream of Wheat
Клетчатка 1.6g 0.6g Mozzarella cheese sticks
Кальций 331mg 64mg Mozzarella cheese sticks
Железо 0.84mg 4.96mg Cream of Wheat
Магний 21mg 6mg Mozzarella cheese sticks
Фосфор 358mg 18mg Mozzarella cheese sticks
Калий 121mg 20mg Mozzarella cheese sticks
Натрий 1008mg 102mg Cream of Wheat
Цинк 1.98mg 0.17mg Mozzarella cheese sticks
Медь 0.067mg 0.043mg Mozzarella cheese sticks
Марганец 0.363mg 0mg Mozzarella cheese sticks
Селен 16.2µg 3.5µg Mozzarella cheese sticks
Витамин A 343IU 773IU Cream of Wheat
Витамин A, RAE 96µg 232µg Cream of Wheat
Витамин E 0.74mg 0.02mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B1 0.15mg 0.232mg Cream of Wheat
Витамин B2 0.257mg 0.21mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B3 0.98mg 3.093mg Cream of Wheat
Витамин B5 0.38mg 0.082mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B6 0.084mg 0.309mg Cream of Wheat
Витамин B9, общий 26µg 62µg Cream of Wheat
Витамин B12 0.95µg 0µg Mozzarella cheese sticks
Витамин K 25.4µg 0.1µg Mozzarella cheese sticks
Триптофан 0.175mg 0.025mg Mozzarella cheese sticks
Треонин 0.472mg 0.058mg Mozzarella cheese sticks
Изолейцин 0.718mg 0.08mg Mozzarella cheese sticks
Лейцин 1.468mg 0.139mg Mozzarella cheese sticks
Лизин 1.211mg 0.047mg Mozzarella cheese sticks
Метионин 0.411mg 0.034mg Mozzarella cheese sticks
Фенилаланин 0.811mg 0.099mg Mozzarella cheese sticks
Валин 0.934mg 0.089mg Mozzarella cheese sticks
Гистидин 0.441mg 0.042mg Mozzarella cheese sticks
Холестерин 32mg 0mg Cream of Wheat
Транс-жиры 0.372g Cream of Wheat
Насыщенные жиры 6.643g 0.038g Cream of Wheat
0.003g 0g Mozzarella cheese sticks
0.006g 0g Mozzarella cheese sticks
Мононенасыщенные жиры 4.287g 0.033g Mozzarella cheese sticks
Полиненасыщенные жиры 5.104g 0.134g Mozzarella cheese sticks
0.006g Mozzarella cheese sticks
4.306g Mozzarella cheese sticks
0.045g Mozzarella cheese sticks
0.524g Mozzarella cheese sticks
0.001g Mozzarella cheese sticks
0.011g Mozzarella cheese sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mozzarella cheese sticks Cream of Wheat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of Rice
Cream of Rice
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Sour cream
Sour cream

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Mozzarella cheese sticks
28%
Cream of Wheat
Итоговая оценка минералов
65%
Mozzarella cheese sticks
27%
Cream of Wheat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mozzarella cheese sticks
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mozzarella cheese sticks
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 906mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.605g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients
  2. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.