Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1003.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1990.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +352.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 13.56g | 61.3g | 95% |
| Селен | 16.2µg | 41µg | 45% |
| Фосфор | 358mg | 85mg | 39% |
| Натрий | 1008mg | 1818mg | 35% |
| Кальций | 331mg | 30mg | 30% |
| Холин | 164.5mg | 30% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 14.78g | 26% |
| Жиры | 17.87g | 31.3g | 21% |
| Холестерин | 32mg | 95mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.643g | 11.37g | 21% |
| Витамин K | 25.4µg | 0µg | 21% |
| Марганец | 0.363mg | 0.069mg | 13% |
| Цинк | 1.98mg | 0.56mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.64µg | 13% |
| Калорийность | 324kcal | 544kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 3.64g | 10% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Углеводы | 27.22g | 0g | 9% |
| Витамин A | 96µg | 12µg | 9% |
| Витамин B9 | 26µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.98mg | 1.549mg | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.094mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.283mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин E | 0.74mg | 0.53mg | 1% |
| Железо | 0.84mg | 0.88mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.62g | 0g | N/A |
| Калий | 121mg | 127mg | 0% |
| Сахар | 2.83g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.372g | N/A | |
| Триптофан | 0.175mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.472mg | 1.823mg | 0% |
| Изолейцин | 0.718mg | 1.382mg | 0% |
| Лейцин | 1.468mg | 3.322mg | 0% |
| Лизин | 1.211mg | 2.783mg | 0% |
| Метионин | 0.411mg | 0.48mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.811mg | 1.94mg | 0% |
| Валин | 0.934mg | 2.421mg | 0% |
| Гистидин | 0.441mg | 0.725mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
26%
Итоговая оценка минералов
65%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах