Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Pork skins

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Pork skins infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Mozzarella cheese sticks

6

Pork skins

2

Содержит больше МагнийМагний	+90.9%
Содержит больше КальцийКальций	+1003.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+253.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+321.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-44.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+426.1%

Содержит больше МедьМедь	+40.3%
Содержит больше СеленСелен	+153.1%

Одинаковое количество вещества Калий ~127mg

Одинаковое количество вещества Железо ~0.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Mozzarella cheese sticks

7

Pork skins

5

Содержит больше Витамин AВитамин A	+700%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+39.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+51.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+265.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+48.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+10.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+58.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+13.2%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Белки	13.56g	61.3g	95%
Селен	16.2µg	41µg	45%
Фосфор	358mg	85mg	39%
Натрий	1008mg	1818mg	35%
Кальций	331mg	30mg	30%
Холин		164.5mg	30%
Мононенасыщенные жиры	4.287g	14.78g	26%
Жиры	17.87g	31.3g	21%
Холестерин	32mg	95mg	21%
Насыщенные жиры	6.643g	11.37g	21%
Витамин K	25.4µg	0µg	21%
Марганец	0.363mg	0.069mg	13%
Цинк	1.98mg	0.56mg	13%
Витамин B12	0.95µg	0.64µg	13%
Калорийность	324kcal	544kcal	11%
Полиненасыщенные жиры	5.104g	3.64g	10%
Крахмал	21.67g		9%
Углеводы	27.22g	0g	9%
Витамин A	96µg	12µg	9%
Витамин B9	26µg	0µg	7%
Клетчатка	1.6g	0g	6%
Витамин B6	0.084mg	0.023mg	5%
Витамин B1	0.15mg	0.099mg	4%
Витамин B3	0.98mg	1.549mg	4%
Медь	0.067mg	0.094mg	3%
Витамин B2	0.257mg	0.283mg	2%
Магний	21mg	11mg	2%
Витамин B5	0.38mg	0.43mg	1%
Витамин E	0.74mg	0.53mg	1%
Железо	0.84mg	0.88mg	1%
Витамин C		0.5mg	1%
Чистые углеводы	25.62g	0g	N/A
Калий	121mg	127mg	0%
Сахар	2.83g	0g	N/A
Транс-жиры	0.372g		N/A
Триптофан	0.175mg	0.118mg	0%
Треонин	0.472mg	1.823mg	0%
Изолейцин	0.718mg	1.382mg	0%
Лейцин	1.468mg	3.322mg	0%
Лизин	1.211mg	2.783mg	0%
Метионин	0.411mg	0.48mg	0%
Фенилаланин	0.811mg	1.94mg	0%
Валин	0.934mg	2.421mg	0%
Гистидин	0.441mg	0.725mg	0%
Фруктоза	0.2g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
	0.524g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.045g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.306g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Mozzarella cheese sticks

2

Белки: 13.56 г

Жиры: 17.87 г

Углеводы: 27.22 г

Вода: 37.63 г

Другое: 3.72 г

Pork skins

3

Белки: 61.3 г

Жиры: 31.3 г

Углеводы: 0 г

Вода: 1.8 г

Другое: 5.6 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ВодаВода	+1990.6%

Содержит больше БелкиБелки	+352.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+75.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+50.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Mozzarella cheese sticks

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г

Pork skins

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-41.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+40.2%