Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +212.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +377% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91% |
| Содержит больше ВодаВода | +1325.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +188.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 472kcal |
|
| Белки | 13.56g | 7.1g |
|
| Жиры | 17.87g | 20.68g |
|
| 25.62g | 62.38g |
|
|
| Углеводы | 27.22g | 67.78g |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Магний | 21mg | 84mg |
|
| Кальций | 331mg | 106mg |
|
| Калий | 121mg | 182mg |
|
| Железо | 0.84mg | 1.52mg |
|
| Сахар | 2.83g | 0.78g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 5.4g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 21.67g | 62.53g |
|
| Фосфор | 358mg | 225mg |
|
| Натрий | 1008mg | 328mg |
|
| Витамин A | 343IU | 4IU |
|
| Витамин A | 96µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 3.53mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.388mg |
|
| Селен | 16.2µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 20.9µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g | 0.812g |
|
| Холин | 19.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 2.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 10.769g |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.472mg |
|
|
| Изолейцин | 0.718mg |
|
|
| Лейцин | 1.468mg |
|
|
| Лизин | 1.211mg |
|
|
| Метионин | 0.411mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.811mg |
|
|
| Валин | 0.934mg |
|
|
| Гистидин | 0.441mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.524g | 0.23g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
24%
Итоговая оценка минералов
65%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortilla chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.832g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 84)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах