Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Trail mix

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Trail mix infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Mozzarella cheese sticks

2

Trail mix

7

Содержит больше КальцийКальций	+324.4%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит больше МагнийМагний	+652.4%
Содержит больше КалийКалий	+466.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+263.1%
Содержит больше МедьМедь	+1370.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+62.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-77.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+184.8%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~345mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Mozzarella cheese sticks

5

Trail mix

6

Содержит больше Витамин AВитамин A	+9500%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+29.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+208%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+380.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+135.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+254.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+173.1%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.067mg	0.985mg	102%
Витамин B12	0.95µg	0µg	40%
Натрий	1008mg	229mg	34%
Магний	21mg	158mg	33%
Полиненасыщенные жиры	5.104g	9.65g	30%
Селен	16.2µg		29%
Марганец	0.363mg	1.034mg	29%
Железо	0.84mg	3.05mg	28%
Витамин B1	0.15mg	0.462mg	26%
Кальций	331mg	78mg	25%
Витамин B3	0.98mg	4.712mg	23%
Витамин K	25.4µg		21%
Мононенасыщенные жиры	4.287g	12.53g	21%
Жиры	17.87g	29.4g	18%
Калий	121mg	685mg	17%
Витамин B6	0.084mg	0.298mg	16%
Холестерин	32mg	0mg	11%
Цинк	1.98mg	3.22mg	11%
Витамин B9	26µg	71µg	11%
Витамин A	96µg	1µg	11%
Витамин B5	0.38mg	0.895mg	10%
Крахмал	21.67g		9%
Калорийность	324kcal	462kcal	7%
Углеводы	27.22g	44.9g	6%
Клетчатка	1.6g		6%
Витамин B2	0.257mg	0.198mg	5%
Витамин E	0.74mg		5%
Насыщенные жиры	6.643g	5.55g	5%
Фосфор	358mg	345mg	2%
Витамин C		1.4mg	2%
Белки	13.56g	13.8g	0%
Чистые углеводы	25.62g	44.9g	N/A
Сахар	2.83g		N/A
Транс-жиры	0.372g		N/A
Триптофан	0.175mg	0.166mg	0%
Треонин	0.472mg	0.482mg	0%
Изолейцин	0.718mg	0.515mg	0%
Лейцин	1.468mg	0.89mg	0%
Лизин	1.211mg	0.515mg	0%
Метионин	0.411mg	0.202mg	0%
Фенилаланин	0.811mg	0.658mg	0%
Валин	0.934mg	0.658mg	0%
Гистидин	0.441mg	0.357mg	0%
Фруктоза	0.2g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g		N/A
	0.524g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g		N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.045g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.306g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Mozzarella cheese sticks

2

Белки: 13.56 г

Жиры: 17.87 г

Углеводы: 27.22 г

Вода: 37.63 г

Другое: 3.72 г

Trail mix

3

Белки: 13.8 г

Жиры: 29.4 г

Углеводы: 44.9 г

Вода: 9.2 г

Другое: 2.7 г

Содержит больше ВодаВода	+309%
Содержит больше ДругоеДругое	+37.8%

Содержит больше ЖирыЖиры	+64.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+65%

Одинаковое количество вещества Белки ~13.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Mozzarella cheese sticks

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г

Trail mix

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-16.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+192.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+89.1%