Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 99% 11% 32% 22% 54% 153% 131% 47% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2106.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +119%
Содержит больше КалийКалий +47.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +298.8%
Содержит больше МедьМедь +240.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +50.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 32% 15% 0% 38% 59% 18% 23% 19% 119% 64% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +585.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +206.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +576.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mozzarella cheese sticks Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.15mg 0.705mg 46%
Натрий 1008mg 26mg 43%
Витамин B9 26µg 176µg 38%
Кальций 331mg 15mg 32%
Железо 0.84mg 3.35mg 31%
Селен 16.2µg 29%
Насыщенные жиры 6.643g 0.328g 29%
Полиненасыщенные жиры 5.104g 0.942g 28%
Фосфор 358mg 163mg 28%
Витамин B12 0.95µg 0.31µg 27%
Жиры 17.87g 2.3g 24%
Витамин K 25.4µg 21%
Медь 0.067mg 0.228mg 18%
Витамин B3 0.98mg 3.35mg 15%
Холестерин 32mg 73mg 14%
Витамин B2 0.257mg 0.439mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.287g 0.271g 10%
Крахмал 21.67g 9%
Витамин A 96µg 14µg 9%
Углеводы 27.22g 54.73g 9%
Марганец 0.363mg 0.547mg 8%
Цинк 1.98mg 1.22mg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Магний 21mg 46mg 6%
Витамин E 0.74mg 5%
Белки 13.56g 11.31g 5%
Витамин B5 0.38mg 0.535mg 3%
Калий 121mg 179mg 2%
Калорийность 324kcal 288kcal 2%
Витамин B6 0.084mg 0.093mg 1%
Чистые углеводы 25.62g 54.73g N/A
Сахар 2.83g N/A
Транс-жиры 0.372g N/A
Триптофан 0.175mg 0.143mg 0%
Треонин 0.472mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.718mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.468mg 0.763mg 0%
Лизин 1.211mg 0.214mg 0%
Метионин 0.411mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.811mg 0.542mg 0%
Валин 0.934mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.441mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
0.524g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.306g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +677%
Содержит больше ВодаВода +21.4%
Содержит больше ДругоеДругое +463.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1481.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +441.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.