Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и абрикосовое джем

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Абрикосовое джем infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 1.3% 5.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +1075%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +411.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.7%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +5333.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~40mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 3.3% 2.6% 0% 0% 5.1% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2338.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +536.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9455.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +877.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Абрикосовое джем DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 0.01g 64%
Жиры 33.21g 0.2g 51%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0g 29%
Фосфор 163mg 3mg 23%
Витамин B3 3.44mg 0.036mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0g 21%
Витамин E 3.17mg 0.13mg 20%
Белки 10.22g 0.7g 19%
Калорийность 538kcal 242kcal 15%
Клетчатка 3.8g 0.3g 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B1 0.14mg 0mg 12%
Железо 1.39mg 0.49mg 11%
Магний 47mg 4mg 10%
Витамин C 0.9mg 8.8mg 9%
Кальций 110mg 20mg 9%
Калий 394mg 77mg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.022mg 9%
Витамин B9 38µg 1µg 9%
Холин 47.4mg 0.4mg 9%
Медь 0.17mg 0.1mg 8%
Цинк 0.93mg 0.06mg 8%
Витамин B5 0.42mg 0.02mg 8%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Селен 0µg 2µg 4%
Витамин B6 0.07mg 0.02mg 4%
Углеводы 54.34g 64.4g 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин A 35µg 10µg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Марганец 0mg 0.04mg 2%
Чистые углеводы 50.54g 64.1g N/A
Сахар 47.22g 43.4g N/A
Натрий 41mg 40mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1360%
Содержит больше ЖирыЖиры +16505%
Содержит больше ДругоеДругое +790%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ВодаВода +7566.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Абрикосовое джем - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.