Mr. Goodbar или абрикосовое джем - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами mr. Goodbar и абрикосовое джем
- Mr. Goodbar содержит больше калорий, чем абрикосовое джем. Mr. Goodbar содержит 538 калорий, в то время как абрикосовое джем содержит 242 калорий.
- Абрикосовое джем имеет меньше фосфора, витамина B3, витамина E, клетчатки, витамина B12, витамина B1, железа, магния и калия.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 71% лучше покрывает mr. Goodbar, чем абрикосовое джем
- Абрикосовое джем имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, MR. GOODBAR Chocolate Bar и Jams and preserves, apricot.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1075% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +411.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2338.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9455.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +877.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.13g | 0.01g | 64% |
| Жиры | 33.21g | 0.2g | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.366g | 0g | 29% |
| Фосфор | 163mg | 3mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.203g | 0g | 21% |
| Витамин B3 | 3.44mg | 0.036mg | 21% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.13mg | 20% |
| Белки | 10.22g | 0.7g | 19% |
| Калорийность | 538kcal | 242kcal | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.3g | 14% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0mg | 12% |
| Железо | 1.39mg | 0.49mg | 11% |
| Магний | 47mg | 4mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 1µg | 9% |
| Холин | 47.4mg | 0.4mg | 9% |
| Калий | 394mg | 77mg | 9% |
| Кальций | 110mg | 20mg | 9% |
| Витамин C | 0.9mg | 8.8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.022mg | 9% |
| Цинк | 0.93mg | 0.06mg | 8% |
| Медь | 0.17mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.02mg | 8% |
| Кофеин | 18mg | 0mg | 5% |
| Селен | 0µg | 2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 54.34g | 64.4g | 3% |
| Витамин A | 35µg | 10µg | 3% |
| Марганец | 0mg | 0.04mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.54g | 64.1g | N/A |
| Сахар | 47.22g | 43.4g | N/A |
| Натрий | 41mg | 40mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.22 г
Жиры:
33.21 г
Углеводы:
54.34 г
Вода:
0.45 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1360% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16505% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +7566.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
