Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +134%
Содержит больше КалийКалий +58.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +35.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Baby ruth DV% diff.
Жиры 33.21g 21.6g 18%
Витамин E 3.17mg 0.93mg 15%
Марганец 0mg 0.351mg 15%
Витамин B3 3.44mg 1.251mg 14%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 2.638g 12%
Витамин B12 0.33µg 0.06µg 11%
Железо 1.39mg 0.63mg 10%
Фосфор 163mg 94mg 10%
Белки 10.22g 5.4g 10%
Насыщенные жиры 14.13g 12.1g 9%
Натрий 41mg 230mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 5.557g 7%
Витамин B9 38µg 12µg 7%
Витамин B1 0.14mg 0.058mg 7%
Клетчатка 3.8g 2g 7%
Кальций 110mg 47mg 6%
Медь 0.17mg 0.225mg 6%
Селен 0µg 2.5µg 5%
Калорийность 538kcal 459kcal 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Кофеин 18mg 4mg 4%
Калий 394mg 249mg 4%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Углеводы 54.34g 64.8g 3%
Цинк 0.93mg 0.72mg 2%
Витамин B5 0.42mg 0.333mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.042mg 2%
Холин 47.4mg 34.9mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.121mg 1%
Магний 47mg 43mg 1%
Витамин K 3.6µg 2.3µg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 62.8g N/A
Сахар 47.22g 54g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +89.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.8%
Содержит больше ДругоеДругое +47.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +1453.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.